|
4.5
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 121,62g | Białk: 111,42g | Węglo: 85,86g.
Śniadanie: Orzechy Makadamia, Piątnica Mascarpone, Biedronka Pieczarki, Mięso z Udka Kurczaka. Lunch: Turek Ser Pleśniowy Blue, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Kraft Oreo, Czereśnie, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pomidor Malinowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|