Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 51,18g | Białk: 100,23g | Węglo: 86,32g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Oskroba Chleb Wiejski. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Arla Apetina Cubes In Brine Lactose Free 10%, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Oskroba Chleb Wiejski. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Jajko, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Ziemniaki. Przekąski/Inne: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|