Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 49,49g | Białk: 102,38g | Węglo: 269,75g.
Śniadanie: Porzeczka Czerwona, Marlene Syrop z Agawy, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. Obiad: Barilla Pesto Rosso , Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Czereśnie, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|