|
4.4
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 85,31g | Białk: 124,44g | Węglo: 61,02g.
Śniadanie: Bakalland Orzechy Laskowe, Tortellini z Nadzieniem Serowym, Lukosz Indyk w Galarecie, Smaki Świata Ser Halloumi. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lutkiewicz Mizeria z Koperkiem, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Obiad: Orzechy Laskowe, Ogórek Małosolny, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, SmakMak Indyk w Galarecie, Rama Margaryna, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|