|
Wczorajsze obżarstwo kotletowe 😂🤣 Od dziś wracam na prostą
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 102,46g | Białk: 63,39g | Węglo: 96,04g.
Śniadanie: Ser Gouda, Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty, Kotlet Schabowy w Panierce. Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Kotlet Mielony Smażony. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Pomidor Malinowy, Oliwa z Oliwek, Ogórki Konserwowe, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
dobrze, że już poniedziałek ;)
08 lip 18 przez użytkownika: kalatos
|
Jak zapomnę, że dziś znów do pracy, to nawet się cieszę :-)
08 lip 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|