Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 32,22g | Białk: 39,78g | Węglo: 143,48g.
Śniadanie: Rzodkiew, Sałata, Masło, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Lunch: Masło, Rzodkiew, Sałata, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Obiad: Czosnek, Zielona Papryka, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Tarta. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|