|
Inna waga, nocna podróż autem i wczoraj mocny niedoczas na jedzenie. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej 😆
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 119,73g | Białk: 108,29g | Węglo: 56,06g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Szczypiorek, Masło, Pomidory, Śmietana, Jajko. Lunch: Mięso z Kaczki, Bulion z Kurczaka. Obiad: Szczypiorek, Majonez, Śmietana, Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Truskawki, Maliny, Czerwone Wiśnie. więcej...
|
|
1414 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|