Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 104,54g | Węglo: 201,96g.
Śniadanie: Banan, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Marlene Syrop z Agawy, Borówka Amerykańska. Lunch: Banan, Czerwona Papryka, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Barilla Makaron Farfalle, Sokołów Stek Bavette. Przekąski/Inne: Truskawki, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|