Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 97,43g | Węglo: 255,55g.
Śniadanie: Truskawki, Marlene Syrop z Agawy, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko. Lunch: Mintaj, Ziemniaki, Mousse Milka, 75 g. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Maritime Krewetki Vannamei Białe, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Winogrona, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Truskawki, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|