Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 103,76g | Węglo: 100,46g.
Śniadanie: Biedronka Pieczarki, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Jajko. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Obiad: Barilla Pesto Rosso, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|