Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 103,47g | Węglo: 235,89g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki, Czereśnie. Obiad: Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Borówka Amerykańska, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Milka Mousse Milka, 75 g, Nóżka Kurczaka ze Skórką. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|