Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 86,59g | Węglo: 81,17g.
Śniadanie: Bułka Kajzerka, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Biedronka Pieczarki, Jajko. Lunch: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Ziemniaki. Obiad: Parówki z Szynki i Cielęciny Głodniaki. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|