Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 91,44g | Białk: 63,21g | Węglo: 122,72g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Piątnica Serek Wiejski, Jagody Goji. Lunch: Rolnik Ogórki z Chili, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa. Obiad: Smalec, Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Somersby Piwo, Ananas, Arbuz. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|