Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
patrycja3008
Dziennik
25 lip 18
Dziennik patrycja3008, 25 lip 18
Profil patrycja3008
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Teraz nie odpuszczę :)
64,5 kg
Do tej pory straciłeś:
10,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 lipca 2018:
1136 kcal
Tłusz: 38,04g | Białk: 63,35g | Węglo: 130,22g.
Śniadanie:
Coca-Cola Coca-Cola, Cukier, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Omlet.
Obiad:
Zott Jogurt Naturalny, Mikado Łagodny Sos Słodko-Kwaśny, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały.
Przekąski/Inne:
Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Majonez, Chleb Biały, Kiełbasa z Grilla.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
To tylko woda 😉
25 lip 18 przez użytkownika:
djtarpan
Trzymam kciuki😉
25 lip 18 przez użytkownika:
gosia005
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi patrycja3008
Zobacz Pełną Historię