|
4.4
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 108,09g | Białk: 78,27g | Węglo: 126,81g.
Śniadanie: Ser Gouda, Alpro Mleko Migdałowe, Chleb Biały, Łaciate Masło Extra, Awokado. Lunch: Dip Śmietanowy, Suszone Ziarna Słonecznika, Suszona Żurawina, Pomidory Koktajlowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Figand Ser Twarogowy Tłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Obiad: Orzechy Makadamia, Pomidory Koktajlowe, Alpro Mleko Migdałowe, Bób, Risotto z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Arbuz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|