Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 63,21g | Białk: 75,00g | Węglo: 86,13g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Zott Mozzarella Light, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda lub Edamski, Czerwona Papryka, Kawa, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Jajecznica. Lunch: Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Abramczyk Polędwica z Dorsza. Obiad: Jajko na Twardo, Pomidory, Pestki Dyni, Olej Lniany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Nestlé Fitness, Nektarynki. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|