Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 95,29g | Węglo: 341,99g.
Śniadanie: Sok Pomarańczowy, Biedronka Kromka 7 Zbóż, Masło Orzechowe, Seler Naciowy, Borówka Amerykańska, Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem), Pomidory, Szynka z Indyka, Jajko, Bioway Cinnamon Rolls, EcoMil Mleko Kokosowe, Kasza Manna. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Syrop do Naleśników (Niskokaloryczny), Wedel Czekolada Mleczna. Obiad: Kupiec Ryż Paraboiled, Ciasteczko z Masłem Orzechowym, Agrovita Fruttimuss Apple, Lech Piwo. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna, Kurczak w Sosie Curry, Subway Kurczak Teriyaki, Cukiernia Róża Precle z Cukrem 25% Masła, Lidl Bułka Ciabatta. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|