Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 47,84g | Białk: 100,33g | Węglo: 234,64g.
Śniadanie: Jeżyny, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Marlene Syrop z Agawy, Borówka Amerykańska, Banan. Lunch: Udko z Kurczaka bez Skóry, Barilla Makaron Farfalle. Obiad: Bułka Kajzerka, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Rodzynki, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Przekąski/Inne: Grycan Lody Śmietankowe. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|