|
4.1
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 108,83g | Białk: 59,86g | Węglo: 101,41g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Wieloziarnisty, Łaciate Masło Extra, Oliwa z Oliwek, Vifon Zupka Chinska. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Suszone Ziarna Słonecznika, Czarne Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Feta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Obiad: Lays Zielona Cebulka, Pomidory Koktajlowe, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|