Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 56,24g | Węglo: 121,45g.
Śniadanie: Oleofarm Olej Lniany, Jajko, Rukola, Polsoja Parówki Sojowe Classic, Chleb Leo. Lunch: Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Banan, Kiwi, Vital Fresh Szpinak Baby. Obiad: Provitus Pesto Basilico, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Jajko Sadzone, Chleb Leo, Biedronka Awokado. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|