Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 65,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 73,33g | Węglo: 217,60g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Chleb Ziemniaczany, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Vital Fresh Sok Pomarańczowy. Lunch: Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Vital Fresh Sok Pomarańczowy. Przekąski/Inne: Wino Różowe, Krasnystaw Kefir, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|