Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 43,66g | Białk: 83,54g | Węglo: 138,15g.
Śniadanie: Cymes Chleb Baltonowski, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty z Dzikim, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Jajko, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|