Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 53,59g | Białk: 91,99g | Węglo: 219,58g.
Śniadanie: Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Marlene Syrop z Agawy, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Spomlek Ser Bursztyn, Cymes Chleb Baltonowski. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Udziec Wołowy, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Cymes Chleb Baltonowski, Tesco Ligawa Wołowa, Magnum Double Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|