Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 94,61g | Białk: 112,12g | Węglo: 248,66g.
Śniadanie: McDonald's Cheeseburger, Wedel Czekolada Deserowa, Mariso Markizy z Nadzieniem Kakaowym, Rukola, Jajko, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Frosta Warzywa na Patelnię Meksykańskie, Cukier Brązowy, Biedronka Zabielacz do Kawy, Łaciate Śmietanka 12%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Kasza Manna. Lunch: Masło Orzechowe, Pikok Filet z Piersi Indyka, Pomidory, Jajko, Develey Sos Czosnkowy, Wedel Czekolada Gorzka, Marchewki, Pikok Filet z Piersi Indyka, Frosta Warzywa na Patelnię Meksykańskie, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Obiad: McDonald's Hamburger, Pikok Filet z Piersi Indyka, Mars Milkyway, Łaciate Śmietanka 12%, McDonald's Frytki (Średnie), M&M's M&M's. Przekąski/Inne: Słone Krakersy. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|