Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 65,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 79,23g | Węglo: 271,46g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Kresto Siemię Lniane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Sonko Ryż Biały Ugotowany, Tesco Udziec Wołowy, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Sos Sojowy, Helio Sezam, Sante Sezam, Syrop Klonowy. Obiad: Tesco Sok Tropical, Brzoskwinie, Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. Przekąski/Inne: Frankfurterka lub Hot Dog z Chili w Bułce, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 sie 18 przez użytkownika: koqtek
|
16 sie 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
17 sie 18 przez użytkownika: JW1206
|
17 sie 18 przez użytkownika: koqtek
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|