Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 72,42g | Węglo: 198,52g.
Śniadanie: Jabłko, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Banan. Lunch: Galbani Serek Kanapkowy z Pomidorem i Bazylią, Marinero Łosoś Wędzony, Tesco Bagietka Pszenna. Obiad: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Halina Ryż do Risotto Arborio, Biedronka Dorsz Atlantycki. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|