Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 93,42g | Węglo: 227,37g.
Śniadanie: Maliny, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki. Obiad: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Łowicz 100% z Owoców Malina, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Cymes Chleb Baltonowski. Przekąski/Inne: Nektarynki, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|