Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 109,14g | Białk: 93,59g | Węglo: 3,12g.
Śniadanie: Szczypiorek, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Przekąski/Inne: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|