Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2018
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 93,43g | Białk: 103,51g | Węglo: 174,81g.
Śniadanie: Jabłko, Masło Orzechowe z Dużymi Kawałkami (z Solą), Krakuski Ciastka Maślane, Kawa (Parzona z Fusów), Czosnek w Proszku, Papryki Jalapeno, Chili w Proszku, Curry w Proszku, Seler Naciowy, Lovilio Mozzarella Light, Leczo z Kurczakiem, Leczo. Lunch: Borówka Amerykańska, Pomidor Malinowy, Kamis Musztarda Sarepska, Oskroba Chleb Graham, Tesco Kiełbasa Wiejska, Madej Wróbel Kiełbasa Krucha z Galaretką. Obiad: Oskroba Chleb Graham, Masło, Pomidor Malinowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|