Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 58,05g | Białk: 116,88g | Węglo: 284,42g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Marlene Syrop z Agawy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki. Obiad: Grycan Lody Biała Czekolada, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Przekąski/Inne: Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Oliwier Olej Oliwier, Risana Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|