|
2065 ккал. в среднем за неделю, перебор конечно, но 😋 что есть, то есть😉
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 79,39g | Białk: 115,31g | Węglo: 214,71g.
Śniadanie: Яблоко, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла. Lunch: Красная Фасоль в Томатном Соусе, Нагетсы. Obiad: Свежие Новости Сметана 26%, Пельмени из Говядины, Савушкин Молоко 3,1%, NL Протеин. Przekąski/Inne: Сахар, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. więcej...
|
|
2611 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Spanie - 6 godziny i 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
ой я тебя умоляю) по-моему очень даже, с такими выходными))
21 sie 18 przez użytkownika: Анюша ))
|
так за две недели отвес 400 гр. всё равно! вот почему нужно хотя бы две недели наблюдать 🤗 и было не 1900, а 2075-2065 соответственно.
21 sie 18 przez użytkownika: 4ystaja
|
мне кажется ещё больше вес меньше чем на самом деле то))😄
21 sie 18 przez użytkownika: Анюша ))
|
21 sie 18 przez użytkownika: 4ystaja
|
21 sie 18 przez użytkownika: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|