Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 125,75g | Węglo: 165,01g.
Śniadanie: Światowid Ser Gouda Light, Puten-Brustfilet, Harry Vollkornbrot, Nescafe Kawa 3 w 1. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Rewe Bio Körniger, Puten-Brustfilet, Dolina Narwi Ser Gouda Light, Harry Vollkornbrot. Obiad: Oliwa z Oliwek, Brokuły, Müllers Perlgraupen, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Trec Odżywka Białkowa, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kiwi, Jabłko, Czerwona Papryka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|