Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 67,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 77,96g | Białk: 111,57g | Węglo: 287,11g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Miletto Twaróg Chudy, Mlekovita Mleko 2,0%, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Putka Chleb Gryczany. Lunch: Krasnystaw Kefir, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku, Radix-Bis Kasza Kuskus Pełnoziarnista. Obiad: Krasnystaw Kefir, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Nektarynki. Przekąski/Inne: Grejpfrut, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Nescafe 3 In 1 Classic, Sierpc Ser Królewski, Putka Chleb Gryczany, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|