|
73,3 kg... jak nie popsuję weekendu, to plan na ten tydzień uznam za wykonany 😎
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 128,59g | Białk: 70,24g | Węglo: 120,02g.
Śniadanie: Alpro Mleko Migdałowe, Lidl Ogórki Małosolne, Pikok Krakowska Wieprzowa, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Obiad: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|