Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 43,50g | Węglo: 258,42g.
Śniadanie: Awokado, Kaufland Chleb Litewski. Lunch: Virtu Pierogi z Serem i Truskawkami. Obiad: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Chleb Litewski. Przekąski/Inne: Koral Lody jak Dawniej, Jabłko, Brzoskwinie. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|