Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 67,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 73,50g | Białk: 90,81g | Węglo: 158,44g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Graal Filety z Makreli bez Skóry w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Lnem. Lunch: Pastani Makaron, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Wieprzowina. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Przekąski/Inne: Krasnystaw Kefir, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|