Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 110,22g | Węglo: 204,27g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Galbani Serek Kanapkowy z Pomidorem i Bazylią, Polskie Zboża Chleb, Biedronka Frankfurterki Wędzone. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Marwit Smoothie Żółty, Daktyl, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Nestlé Frutina Owoce i Błonnik. Obiad: Zott Mozzarella, Biedronka Ciasto Francuskie, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Wino Sauvignon Blanc, Żubr Piwo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|