Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 66,78g | Białk: 95,55g | Węglo: 293,87g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Daktyl, Nestlé Cini Minis, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Tesco Łopatka Wieprzowa na Gulasz, Tesco Udziec Wołowy, Barilla Makaron Farfalle. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka Kajzerka, Sierpc Ser Królewski, Kaminiarz Boczek Wędzony Krojony, Jajko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|