Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 67,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 76,66g | Węglo: 239,71g.
Śniadanie: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Kresto Siemię Lniane, Sante Płatki Owsiane, Banan, Krasnystaw Kefir. Lunch: Lidl Mix Sałatkowy Romano, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Hortex Włoszczyzna Paski, Pieczarka Brunatna, Tesco Udziec Wołowy. Obiad: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Krasnystaw Kefir, Brzoskwinie. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|