Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 102,24g | Węglo: 265,36g.
Śniadanie: Brzoskwinie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Nestlé Cini Minis, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Firenze Muffinki z Kawałkami Czekolady, Mleko z 2% Tłuszczu, Kujawski Olej Rzepakowy, Kapusta, Ziemniaki, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Polskie Zboża Chleb. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|