Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 82,91g | Węglo: 296,16g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Marwit Smoothie Żółty, Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. Obiad: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Risana Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Deser Jogurtowy Oikos, Reese's Butter Cups, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Brzoskwinia, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|