Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 73,51g | Białk: 93,31g | Węglo: 272,89g.
Śniadanie: Jabłko, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Bakaliowe. Obiad: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Poco Loco Taco Shells, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Tradycyjne Jadło Wątrobianka ze Świniobicia , Owocowa Rapsodia 100% Owoców Brzoskwinia, Biedronka Bułka Mleczna, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|