Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 91,16g | Węglo: 320,54g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Cukier, Porzeczka Czerwona, Spomlek Ser Bursztyn, Duda Schab po Staremu, Biedronka Bułka Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Danone Activia Naturalna, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Biedronka Dżem Jabłko z Cynamonem, Lisner Filety z Makreli w Kremie Pomidorowym, Łan Chleb Domowy. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|