Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2018
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 96,68g | Węglo: 274,46g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajko, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Brzoskwinia, Łan Chleb Domowy. Lunch: Bułeczka z Cynamonem, McDonald's Flat White (Małe). Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Buraki Gotowane, Ziemniaki, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Owocowa Rapsodia 100% Owoców Brzoskwinia, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Orion Czekolada Studentska Deserowa, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Lisner Filety z Makreli w Kremie Pomidorowym, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Światowid Ser Cheddar, Łan Chleb Domowy. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|