Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 74,51g | Białk: 100,15g | Węglo: 291,43g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Maliny, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan. Lunch: Marwit Smoothie Żółty, Bułka Kajzerka, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Morliny Boczek Wędzony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. Obiad: Toblerone Czekolada Toblerone, Go Bio Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Lisner Filety z Makreli w Kremie Pomidorowym, Światowid Ser Cheddar, Putka Chleb Firmowy, Pierniki Katarzynki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|