Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 118,00g | Białk: 147,65g | Węglo: 172,45g.
Śniadanie: Biedronka Zupa Żurek, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Śmietana Kremowa, Kremówka, Rurka z Bitą Śmietaną, Decomorreno Kakao, OstroVit WPC80.EU, Winogrona, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, President Camembert Lekki 12%, Brzoskwinie, Winogrona, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Brzoskwinie, Śliwka Węgierka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Mleko 1,5%, Decomorreno Kakao, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, ProBody Chleb Probody. więcej...
|
|
2707 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Sprzątanie - 4 minut, Wchodzenie po Schodach - 4 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tu orzechy, tu chałwa i proszę 🐱
13 wrz 18 przez użytkownika: K1C1A
|
Dzis juz 88.8 przed yhum yhum w wc
13 wrz 18 przez użytkownika: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|