Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 37,85g | Węglo: 214,64g.
Śniadanie: Bakalland BA! Baton Zbożowy z Suszonymi Bananami i Polewą Kakaową, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Kiwi, Banan, Młody Szpinak. Lunch: Dawtona Fasola Biała, Warka Radler Cytrynowy, Biedronka Pieczarki, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Pano Tortilla Wraps. Obiad: Bakalland Chipsy Bananowe. Przekąski/Inne: Bułka z Ziarnami, Biedronka Awokado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|