Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 82,10g | Węglo: 211,91g.
Śniadanie: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Jajko. Lunch: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Brzoskwinie, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Światowid Ser Cheddar, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Obiad: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Lidl Buraki Gotowane, Mr. Potato Frytki Proste, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|