Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 56,69g | Węglo: 108,84g.
Śniadanie: Łaciaty Serek Wiejski Lekki, Ogórek Kiszony, Mlekpol Ser Salami, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Kawa, Rzodkiewka, Biedronka Ser Mozzarella, Jajko na Twardo, Szynka z Indyka. Lunch: Zupa Krem z Dyni. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Grecki, Suszona Żurawina, BakaD'Or Śliwki Suszone, Nektarynki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Słonecznik. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|