Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 96,92g | Węglo: 118,00g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Mlekpol Ser Salami, Chleb Żytni, Kawa, Woda z Cytryną, Szynka z Indyka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajecznica. Lunch: Ogórek Kiszony, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Tesco Suszone Morele, Słonecznik, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|